Koronavirüs ilk defa Çin’de görülen ve dünya genelinde hızla yayılan, ülkemizde henüz görülmemekle birlikte sınır komşularımızda ilgili vakaların görüldüğü bir hastalık. Dünya çapında bir salgına dönüşmesinden korkuluyor. DSO tüm ülkeleri gerekli önlemleri almak konusunda uyardı. Peki bizler kişisel olarak nasıl önlemler alabiliriz?
Koronavirüs nedir?
Koronavirüsler, büyük bir virüs ailesinin bir alt türü. Ancak yeni virüs dahil sadece yedisi insanlara bulaşabiliyor. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre yeni virüsün ‘kuluçka dönemi’, yani enfeksiyonun kapıldığı andan belirtilerin görüldüğü zamana kadar olan dönem yaklaşık 14 gün. Ama bazı araştırmacılar bu sürenin 24 güne kadar çıkabileceğini söylüyor.
Nasıl Bulaşıyor?
Hastalığın başlangıcındaki ilk kaynağın Çin’deki Huanan Deniz Ürünleri Toptan Satış Pazarında yasa dışı satılan vahşi hayvanlar olduğu düşünülmekle birlikte, insandan insana ve sağlık merkezlerinde bulaşma bildirilmiştir. Hastalığın damlacık yoluyla bulaştığı düşünülmektedir. Virus hasta bireylerden öksürme, hapşırma yoluyla ortaya saçılan damlacıklarla ve hastaların temas ettiği yüzeylerden (göz, ağız, burun mukozasına temasla) bulaşabilir. Hastalık belirtileri göstermeyen kişiler solunum yolunda virus taşıyabilir, ancak esas bulaşma hasta bireylerden olmaktadır.
Sağlık Profesyonellerine göre Koronavirüs’ten korunmak için alınabilecek önlemler şöyle;
- Alkol bazlı el dezenfektanı veya sabun ve su ile ellerin sık sık ve özenle yıkanması,
- Umumi yerlerde el yıkamayı takiben musluk kapatma ve kapı-açma kapamada temiz bir kağıt peçete kullanılması,
- Okul dönüşü çocuklara el, yüz ve mümkünse beden temizliği (tüm duş) yaptırılması,
- Günde 4-5 kez tuzlu su ile gargara yapılması,
- Ev, ofis ve sınıfların sık sık havalandırılması,
- Öksürürken ve hapşırırken dirseğin iç yüzü veya bir mendil ile ağız ve burnun kapatılması. Mendil kullanıldıysa mendilin kısa sürede atılması ve ellerin yıkanması. Devamlılık arz ediyorsa maske kullanılması,
- Ateş ve öksürüğü olan insanlarla yakın temastan kaçınılması ve bu şikayetlerin olması durumunda geçmiş seyahat/sağlık öyküsünün sağlık profesyonelleri ile paylaşılması,
- Yaban ya da çiftlik hayvanlarıyla önlem almadan temas kurulmaması,
- Çiğ ya da az pişmiş hayvansal gıdaların tüketiminden kaçınılması,
- İnsanlar arası sosyal mesafenin korunması, el sıkışma, öpüşme gibi alışkanlıklardan /eylemlerden uzak durulması,
- Kişi kendini iyi hissetmiyorsa evde kalınması. Ateş, öksürük ve nefes almada zorluk çekiliyorsa en yakın sağlık birimine başvurulması ve tıbbi yardım alınması,
- Beslenme, düzenli uyku, kişisel hijyen konularında çok daha duyarlı ve dikkatli davranılması.
WHO/Dünya Sağlık Örgütü’nün bilgilendirmelerine ulaşmak için burayı tıklayın!
Sağlık Bakanlığı Coronavirus Rehberi için burayı tıklayın!
Çocuklarınızın yanına içinde küçük/seyahat boyu dezenfektan, ıslak mendil, kağıt mendil, tek kullanımlık plastik eldiven, cerrahi maske içeren küçük çantalar koyun.
Çocuklarınızı bu konuda bilgilendirin ve uyarın. Özellikle toplu taşıma araçları kullanıyorlarsa ekstra özen göstermelerinde fayda var. Öksüren/hapşıran kişilerden uzak durmaya çalışsınlar. Çocuklarınızda herhangi bir rahatsızlık belirtisi varsa okula göndermeyin.
Gün içinde dışarıda kaldığınız sürece yanınızda su gerektirmeyen el dezenfektanları bulundurun. Toplu taşıma araçlarında yolculuk yaptıktan, herhangi bir yerde alışveriş yaptıktan sonra ellerinizi dezenfektan ile temizleyin ya da en azından kolonya kullanmaya çalışın.
Yorum Yapın