Unsuz kurabiye yapabileceğiniz hiç aklınıza gelmiş miydi? İşte bu tarifle hem yağsız hem unsuz müthiş lezzetli bir kurabiye hazırlıyor olacaksınız. Eğer siz de benim gibi fıstık ezmesine bayılıyorsanız, tek bir ısırıkla bu muhteşem tada teslim olacak ve hepsini kendinize saklamak için bin bir kurnazlık düşüneceksiniz! Bu duyguyu tatmak için mutlaka Unsuz Fıstık Ezmeli Kurabiye Tarifi denenmeli!
Unsuz Fıstık Ezmeli Kurabiye Tarifi: 3 Malzemeyle Sağlıklı Tatlı Keyfi
Sadece 3 malzeme ile hazırlanan bu pratik kurabiye tarifi, oldukça kolay ve herkesin yapabileceği türden. Üstelik lezzetli olduğu kadar sağlıklı da. Küçük bir dokunuşla bu kurabiyeleri tatlı bir sandviçe dönüştürebilirsiniz: İki adet fıstık ezmeli kurabiye arasına bir top vanilyalı dondurma koyarak enfes bir kurabiye sandviçi hazırlayabilirsiniz!
Fıstık ezmesi çoğu zaman yağlı ve kalorili olduğu için zararlı sanılır; ancak tam tersine oldukça besleyici bir gıdadır. E vitamini, protein, potasyum ve kalp dostu yararlı yağlar bakımından zengindir. İçeriğindeki doymamış yağlar sayesinde insülin duyarlılığını artırır ve tip 2 diyabet riskini azaltır. Ayrıca niyasin (B3 vitamini) açısından da zengindir; yapılan araştırmalar, düzenli tüketiminin Alzheimer hastalığına yakalanma riskini düşürebileceğini göstermektedir.
Sonuç olarak, bu kurabiye tarifi sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı bir alternatif sunuyor. Mutlaka deneyin!
Fıstık Ezmeli ve Çikolata Parçalı Kurabiye tarifimizde ilginizi çekebilir, göz atın!
Unsuz Fıstık Ezmeli Kurabiye Tarifi
Malzemeler
- ¾ su bardağı toz şeker
- 1 su bardağı fıstık ezmesi
- 1 yumurta
Yapılışı
- Fırını önceden 180 dereceye ısıtın.
- Tepsiye pişirme kağıdı yerleştirin.
- 3 malzemeyi bir kapta pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar çırpın.
- Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçacıklar kopararak elinizde hafifçe yuvarlayın ve tepsiye dizin.
- Bir çatal yardımıyla kurabiyelerin üstlerini hafifçe bastırın, bu işlemi iki yönlü yapın.
- Tepsiyi fırına yerleştirerek 12 dakika pişirin. Süre dolunca hemen fırından çıkartın.
- Fıstık ezmeli kurabiyeler pişmemiş gibi görünebilir, sakın daha fazla pişirmeye kalkmayın, 12 dakika pişirildiğinde tam kıvamında pişmiş oluyorlar.
- Bir süre soğumasını bekleyin, soğuk ya da sıcak nasıl seviyorsanız öyle servis edin.
Hayat Sorgusu sitesinden daha fazla şey keşfedin
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Yorum Yapın